La App CoachIA lee tus métricas en tiempo real y ajusta cada sesión a tu condición del día. Autorregulación con respaldo científico, para gimnasios y entrenadores.
La mayoría de las apps te dejan cargar series, repeticiones y kilos. Guardan el pasado, pero no leen el presente. CoachIA parte de otra pregunta: ¿cómo llegás hoy? — y recién ahí define la sesión.
Tres pasos que se repiten sesión a sesión. Cada entrenamiento alimenta al siguiente.
Antes de arrancar, CoachIA toma tu VFC, PRS, calidad de sueño, DOMS, estrés, ánimo y el RPE de la última sesión. Esa es la foto del día.
Durante la sesión sigue tus métricas y las compara con tu línea de base. Si algo se desvía, lo detecta al instante, no al final.
Recalcula volumen e intensidad para entrenar en el punto justo: ni de menos, que no progresás; ni de más, que te lesionás.
Cada sesión recalibra la línea de base de la siguiente.
Si querés saber más sobre la ciencia detrás, consulta el blog
Un puntaje claro de 0 a 100 que resume cómo llega cada atleta antes de entrenar.
El volumen e intensidad de la sesión diaria se recalcula con los datos recolectados, sin rehacer el plan a mano.
Seguimiento de la sesión mientras ocurre, con alertas frente a desvíos de la línea de base.
Ratio de carga aguda:crónica para anticipar sobrecargas antes de que se vuelvan un problema.
Todos tus atletas en una vista: quién viene bien, quién necesita bajar un cambio hoy.
Cada persona ve su sesión del día ya ajustada, con el porqué de cada cambio.
Ordená a decenas de atletas bajo un mismo estándar, sin depender de que cada entrenador ajuste todo a mano.
Programá a distancia con datos reales de cada persona y justificá cada decisión con evidencia, no con intuición.
CoachIA no inventa un método nuevo: implementa autorregulación, un enfoque validado en las ciencias del deporte, sobre una infraestructura capaz de procesar tus métricas en tiempo real.
CoachIA nace del cruce de dos disciplinas que rara vez se sientan en la misma mesa: la ciencia del entrenamiento y la ingeniería de datos. Una define qué es entrenar bien; la otra lo vuelve posible a escala.
Ciencia del entrenamiento
Coach con años de trabajo a pie de plataforma. Es el criterio fisiológico detrás de CoachIA: sabe qué mirar, cuándo bajar la carga y por qué una sesión rinde o lesiona.
Ingeniería de software senior
Ingeniera senior que convierte ese criterio en producto. Arma la maquinaria que procesa las métricas en tiempo real y resuelve el rompecabezas: que el ajuste correcto llegue a cada atleta, todos los días.
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